Novice

Sredozemska prehrana spodbuja plodnost v nosečnosti, ki prejemajo pomoč


Pozitivni učinki mediteranske prehrane na oploditev in vitro

Nova grška raziskava je pokazala, da lahko sredozemska prehrana pozitivno vpliva na plodnost žensk. Raziskave so pokazale, da imajo ženske, ki šest mesecev pred asistiranim reproduktivnim zdravljenjem upoštevajo sredozemsko prehrano, bistveno boljše možnosti za zanositev. Možnosti za rojstvo otroka živega so bile tudi večje kot pri ženskah, ki tega niso storile.

Kot so ugotovili znanstveniki, je uživanje zdrave prehrane sveže zelenjave, sadja, polnozrnatih žitaric, stročnic, rib in oljčnega olja ter malo rdečega mesa ženskam 65 do 68 odstotkov večja verjetnost zanositve z in vitro oploditvijo (IVF) V primerjavi z ženskami, ki ne sledijo zdravi prehrani, kot je mediteranska prehrana. Študija je bila objavljena v reviji "Human Reproduction" časopisa Oxford Acacademic Journals.

244 žensk je bilo pregledanih glede prehranskih vzorcev

Znanstveniki so ocenili prehrano 244 žensk, ki so se v Atenah vpisale na prvo zdravljenje IVF. Glede na njihovo prehrano so raziskovalci ženskam dodelili oceno med 0 in 55. Višji kot je tako imenovani rezultat MedDiet, bolj je prehrana vsake ženske izpolnjevala načelo mediteranske prehrane. Vse ženske v raziskavi so bile stare med 22 in 41 let in so imele indeks telesne mase manj kot 30. Ženske so bile nato razdeljene v tri skupine, odvisno od vrednosti.

Čim strožja je sredozemska prehrana, večja je možnost nosečnosti

Skupino žensk z najvišjo oceno MedDiet je sestavljalo 86 žensk, od katerih je 50 odstotkov zanosilo s prvim zdravljenjem z IVF. Nasprotno pa je v skupini z najnižjo oceno, ki jo je sestavljalo 79 žensk, zanosilo le 29 odstotkov. Odstotek živorojenih je bil tudi višji v skupini z najvišjo oceno MedDiet. Raziskovalci so pri ženskah, mlajših od 35 let, ugotovili, da je vsako izboljšanje ocene točke MedDiet za pet točk povezano s približno 2,7-krat večjo verjetnostjo uspešne nosečnosti in rojstva v živo.

Zdravi načini prehranjevanja lahko povečajo plodnost

Skupno je 104 od 244 žensk doseglo klinično nosečnost, od tega jih je 99 rodilo živega otroka. Večina teh mater je v veliki meri sledila načelom mediteranske prehrane. "Pomembna novica naše študije je, da je treba ženske, ki poskušajo zanositi, spodbujati k zdravemu prehranjevanju," je v sporočilu za javnost o rezultatih študije dejal direktor študije profesor Yiannakouris. Ohranjanje zdrave prehrane, kot je mediteranska prehrana, lahko poveča možnosti za uspešno nosečnost in uspešno rojstvo živega otroka.

Zdrava prehrana je enako pomembna za moške

"Prehrana in življenjski slog moških sta enako pomembna kot prehrana žensk," ugotavlja Yiannakouris. Prejšnje delo njegove ekipe bi nakazalo, da lahko upoštevanje mediteranske prehrane pomaga izboljšati kakovost sperme.

Rezultati niso splošni

Raziskovalci opozarjajo, da njihovih rezultatov ni mogoče posploševati. Poudarjajo, da njihovi rezultati kažejo, da je mediteranska prehrana povezana z izboljšanimi rezultati IVF. Vendar to ne pomeni, da mediteranska prehrana vodi k splošnemu izboljšanju možnosti za nosečnost in porod. "Naši rezultati kažejo, da pari, ki se zdravijo z neplodnostjo, lahko uživajo mediteransko prehrano," pravi Yiannakouris. Jasno je, da je potrebnih več raziskav in intervencijskih študij, da se preuči vloga prehrane pri reproduktivni uspešnosti.

Sredozemska prehrana je naslovnica

Ekipa z nemškega inštituta za prehranske raziskave je pred kratkim v znanstveni študiji primerjala osem diet, da bi raziskala, katera prehrana je najboljša za ljudi s sladkorno boleznijo tipa 2. Raziskovalci so ugotovili, da je mediteranska prehrana dober in zdrav način, da ugodno vpliva na presnovo sladkorja. (vb)

Podatki o avtorju in viru


Video: Kalčkova predavanja: Prehrana za vzdržljivostne športe (Januar 2022).