Novice

Zadostna svetloba v pisarni: Dobra osvetlitev na delovnem mestu je dobra za zdravje


Izogibajte se nesrečam s dovolj svetlobe na delovnem mestu

Primerna osvetlitev na delovnem mestu lahko prepreči le težave z očmi v pisarni, ampak tudi prepreči nesreče. Ker če je svetlobe premalo, se hitreje utrudimo. Zmanjša se tudi koncentracija. To povečuje tveganje za nesreče.

Delo vas lahko zboli

Dolg delovni čas in stalen stres pri delu čedalje več ljudi telesno in duševno zboli. Da bi preprečili bolezni, ki jih povzroči služba, strokovnjaki med drugim svetujejo, da se na delovnem mestu zagotovi dobra ergonomija, na primer za preprečevanje bolečin v hrbtu. Pomembna je tudi dobra osvetlitev. To lahko ne samo zmanjša tveganje za pritožbe, kot je utripanje oči, ampak tudi zmanjša tveganje za nesreče. To navaja avstrijska agencija za splošno nezgodno zavarovanje (AUVA).

Prilagodite osvetlitev

Svetloba in osvetlitev vplivata ne samo na varnost na delovnem mestu, temveč tudi na zdravje in uspešnost.

Za dobro dobro potrebujemo dobro svetlobo. Ta svetloba je lahko sonce kot naravni vir (razsvetljava) ali umetno ustvarjena (razsvetljava).

Moč svetlobe in osvetlitve se meri v luksuzih. V sončnem poletnem dnevu je na prostem okrog 100 000 luksov, v oblačnem zimskem dnevu pa za primerjavo merite le okoli 5000 luksov.

Dobro osvetljena pisarna bi morala imeti na delovnem mestu vsaj 500 luksov, medtem ko delovna mesta za inšpekcijski pregled in nadzor običajno potrebujejo bistveno več razsvetljave.

Odsevi ali bleščanje svetlobe na zaposlene lahko negativno vplivajo. Blišč doživljamo kot zelo neprijetno in ne vodi le do težav z očmi, ampak ima lahko tudi neprijeten vpliv na držo.

Nenehna, pogosto neopazna prilagoditev oči različnim nivojem svetlosti na delovnem mestu in v okolici lahko privede do preobremenitve očesnih mišic. Posledica so pogosto suhe oči, glavoboli ali napetost v vratu.

Potreba po svetlobi narašča s starostjo

Doba igra tudi določeno vlogo pri svetlobi in osvetlitvi. "S povečevanjem starosti se potreba po svetlobi znatno poveča," pravi strokovnjak za preprečevanje AUVA Michael Wichtl.

"Približno 40. leto začnejo vsi opaziti opazno, počasi naraščajoče poslabšanje vidnega učinka. Pri približno 50 letih se njihova ostrina vida znatno zmanjša."

Strokovnjak je še pojasnil: "Ko se staramo, obstajajo dodatne omejitve, vendar se te spremembe razlikujejo od osebe do osebe - ergonomsko dobro oblikovana delovna mesta so primerna za vse starosti in zagotavljajo, da delovna uspešnost ne bo oslabljena v nobeni starosti."

Dobro osvetlitev razpoloženja zagotavlja dobro počutje

Spektralna sestava svetlobe igra pomembno vlogo ne samo za vidno funkcijo - temveč vpliva tudi na človekovo notranjo uro. To je posledica posebnih senzoričnih celic na mrežnici, ki so še posebej občutljive na modri del dnevne svetlobe.

Za uporabo tega učinka za krepitev zdravja je še posebej pomembno, da naravna dnevna svetloba dobi več v delovne prostore.

Tudi po skrbnem načrtovanju razsvetljave je mogoče spektralno sestavo umetne razsvetljave prilagoditi toku dnevne svetlobe.

Dobro razpoloženje lahko osvetli tudi okolico in spodbudi dobro počutje in motivacijo pri delu.

Mnoga podjetja uporabljajo primerno barvno in svetlobno okolje za delo in prebijanje prostorov, da podprejo delovanje in učinek sprostitve zaposlenih s pomočjo svetlobe.

Slaba osvetlitev vodi k večji pogostosti napak

»Pogostost napak se poveča s slabo osvetljenimi delovnimi mesti, ki nam otežujejo razlikovanje med predmeti. Enako velja tudi za bleščanje ali odboje, na primer na zaslonih, ki jih lahko povzročijo preveč svetla okna ali stene, «pravi Wichtl.

„Majhni in preprosti ergonomski ukrepi lahko pogosto optimizirajo svetlobno situacijo na delovnih mestih. Na primer s slikami ali drugo barvo stene se lahko prebijejo bele stene ali svetle površine, ki močno odbijajo svetlobo. "(Oglas)

Podatki o avtorju in viru


Video: Popravka televizora - Led tv nema sliku ima ton - PCBG (December 2021).