Novice

Mize sedečih stojal pri delu izboljšujejo zdravje in povečujejo življenjsko dobo


Kako uporaba pisalnih miz vpliva na zdravje?

Raziskovalci so zdaj ugotovili, da je uvedba tako imenovanih stand-up miz poceni način, da delodajalci izboljšajo zdravje svojih zaposlenih.

V svoji trenutni študiji so znanstveniki z univerze Deakin ugotovili, da lahko stoječe in sedeče mize v podjetjih vodijo k boljšemu zdravju zaposlenih. Zdravniki so rezultate svoje študije objavili v angleško reviji "Scandinavian Journal of Work, Environment and Health".

Za raziskavo je bilo pregledanih več kot 230 pisarniških delavcev

V preiskavi je sodelovalo več kot 230 zaposlenih. Z uvedbo stojnih sedežnih miz bi morali biti manj sedeti in stati več ter se več gibati. Avstralski strokovnjaki so ugotovili, da bi izvajanje priporočene spremembe stalo približno 185,2 milijona dolarjev za približno 20 odstotkov pisarniških delavcev v državi.

Številne zdravstvene težave so povezane z debelostjo

Kljub temu bi pri preprečevanju bolezni, ki so povezane s pojavom debelosti, prihranili 7.492 tako imenovanih zdravstveno prilagojenih let življenja. Preveč časa za mizo lahko privede do resnih bolezni, kot so debelost, diabetes tipa 2 in bolezni srca. To bi lahko bil dejavnik zmanjšane življenjske dobe.

Stand-up tabele lahko zmanjšajo absentizem

Ta intervencija na delovnem mestu lahko tudi zmanjša zmanjšanje absentizma in izboljša produktivnost, pojasnjuje avtor študije dr. Lan Gao z univerze Deakin. Uvedba miz za sedenje je cenovno ugoden in inovativen način za krepitev zdravja delavcev. Približno 45 odstotkov avstralskih delavcev večino dneva preživi za mizo, sumijo raziskovalci.

Mize za stoječe stoje so stroškovno učinkovite

Študija je tudi ugotovila, da so neto stroški zagotavljanja sedečih in stojnih miz znašali okoli 344 USD na osebo. Dr. Vendar je Gao dejal, da bi ta znesek lahko zmanjšali z ekonomijo obsega za velika naročila in izmenjavo delovnih mest. Navsezadnje lahko ta poseg zelo pomembno in trajno pozitivno vpliva na zmanjšanje sedečega delovnega časa na delovnem mestu, predvsem pa je stroškovno učinkovit, pravijo zdravniki. To je ključno za širšo uvedbo tega programa.

Sedenje in ležanje je treba čim pogosteje prekiniti

Trenutno ni dovolj dokazov za priporočilo za določeno trajanje sedenja ali ležanja, kar je povezano s slabšimi zdravstvenimi rezultati. Po uradnem nasvetu Nacionalnega sveta za zdravje in medicinske raziskave je sedeče vedenje povezano s slabšimi zdravstvenimi rezultati. Priporočljivo je, da čas, ki ga preživite sedete ali ležite, čim pogosteje prekinete. (kot)

Podatki o avtorju in viru



Video: Ergonomics Expert Explains How to Set Up Your Desk. WSJ (Januar 2022).