Novice

Naravno zdravljenje: Ti zeliščni čaji lahko povečajo naš spomin


Določeni zeliščni čaji izboljšajo spomin ali razpoloženje
Ljudje že dolgo uporabljajo zelišča za zdravljenje določenih bolezni ali za vplivanje na njihovo razpoloženje. Raziskovalci so zdaj ugotovili, da lahko nekatera zelišča in zeliščni čaji pri starejših ljudeh znatno koristijo čustvenemu razpoloženju in spominu.

Znanstveniki z univerze Northumbria so v svoji raziskavi ugotovili, da zelišča poprova meta, kamilica, rožmarin in sivka vplivajo na razpoloženje in spomin. To vodi do precejšnjih prednosti, zlasti za starejše ljudi. Zdravniki so objavili sporočilo za javnost o rezultatih svoje študije.

Kaj počnejo različni zeliščni čaji?
Pitje čaja poprove mete na primer izboljša pozornost. V nasprotju s tem ima kamilični čaj pomirjujoč učinek, trdijo strokovnjaki. Arome, kot so rožmarin in sivka, lahko vplivajo na spomin pri ljudeh, starejših od 65 let. Rožmarin izboljša spomin, sivka pa vpliva na spomin, dodajajo zdravniki.

Strokovnjaki preučujejo učinke uživanja čaja pri 180 osebah
Raziskovalci so za svojo študijo pregledali 180 prostovoljcev. Vzeli so si čaj s kamilico ali poprovo meto. Po zaužitju so preučili kognicijo in razpoloženje oseb. Poleg tega je obstajala kontrolna skupina, ki je uživala samo vročo vodo, pojasnjujejo zdravniki.

Poprova meta izboljšuje dolgoročni spomin
Znanstveniki so ugotovili, da poprova meta lahko izboljša razpoloženje in spoznanje. To vodi tudi do izboljšanja dolgoročnega spomina in večje pozornosti. V nasprotju s tem ima kamilica pomirjujoč učinek, kar poslabša našo pozornost in spomin, trdijo strokovnjaki.

Znanstveniki preučujejo tudi učinke nekaterih arom
V ločeni študiji je bilo 150 zdravih ljudi, starejših od 65 let, izpostavljeno vonju eteričnih olj rožmarina in sivke v kontrolni sobi. Poleg tega je obstajala kontrolna skupina, ki ni bila izpostavljena eteričnim oljem. Potem so udeleženci prosili, da opravijo določene teste spomina, pojasnjujejo avtorji. Preverjeno je bilo tudi razpoloženje preizkušenih.

Aroma rožmarina bistveno izboljša spomin
Udeleženci iz sobe z vonjem po rožmarinu so pokazali znatno izboljšan spomin, s 15 odstotki boljših rezultatov testov kot testni osebje iz sobe brez arome rožmarina. Vonj rožmarina je privedel tudi do boljše pozornosti, pravijo zdravniki.

Vonj sivke pomirja
Če so udeleženci čas preživeli v sobi z vonjem po sivki, je to privedlo do občutnega povečanja notranjega miru in zadovoljstva. Vendar se je sposobnost spominjanja izvajanja določenih dejavnosti ob določenem času zmanjšala.

Čaj iz poprove mete izboljšuje tudi dolgoročni spomin
Poprova meta je psihično in duševno spodbudna. Poprova meta me zbudi in izboljša pozornost, pravi avtor dr. Mark Moss z univerze Northumbria. S testi naj bi preverili, ali se ti pozitivni učinki pojavijo tudi pri uživanju čaja iz poprove mete. Študija je pokazala, da imajo uporabniki čaja poprove mete boljši dolgoročni spomin. Prizadeti ljudje bi se lahko spomnili več besed in slik, ki so jih videli že prej, dodaja avtor.

Rožmarin izboljšuje spomin ljudi, starejših od 65 let
Že dolgo je rečeno, da rožmarin vpliva na naš spomin. Ko so bili subjekti izpostavljeni aromi rožmarina, se je pozornost udeležencev izboljšala. Tudi pri starejših od 65 let je bilo ugotovljeno, da lahko rožmarin izboljša spomin.

Prepoznani učinki so še posebej močni pri starejših ljudeh
Zanimivo je videti različne učinke, ki jih lahko imajo zelišča na razpoloženje in spomin, pravijo avtorji. Učinki so še posebej izraziti pri starejših ljudeh. Raziskave kažejo, da obstaja preprost način za izboljšanje njegovega spomina, pravijo strokovnjaki.

Žajbelj, ginseng in limonin balzam pozitivno vplivajo na duševno sposobnost
Znanstveniki z univerze Northumbria so že izvedli številne raziskave o vplivu zelišč in snovi na razpoloženje in spomin. Ugotovili so, da lahko na primer žajbelj, ginseng in limonina balzam pozitivno vplivajo na duševno delovanje. (kot)

Podatki o avtorju in viru


Video: Ena največjih jasnovidk današnjega časa, 1. del; Vera Bojičić (Januar 2022).